As emoções em investimentos e negociações não são tão ruins. Pesquisadores da Universidade de Columbia descobriram que experiências emocionais permitem que as pessoas processem melhor as informações. O efeito oráculo emocional, como eles chamam, é um fenômeno intrigante: indivíduos que confiam em seus sentimentos são melhores em prever eventos futuros do que aqueles que não confiam.
Isso significa que o trading emocional o torna um trader melhor? Bem não. Mas mostra que você não deve fugir de seus sentimentos.
Vamos falar sobre quais emoções são inofensivas e terminar com algumas recomendações sobre como controlar as emoções na negociação.
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Por que os traders sentem emoções
Quando os traders recebem notícias negativas sobre uma ação que possuem, naturalmente ficam com medo. Quando eles têm uma posição aberta com um par de moedas e a cotação da moeda base está melhorando, eles ficam animados. Quando eles começam a negociar novos mercados, pode até ser confuso, mas tudo faz parte do processo.
Você não pode evitar sentir algo. Existem emoções na negociação de ações, assim como existem emoções na negociação Forex, ou em qualquer outro mercado. Quando você coloca seu dinheiro em algo, é impossível desligar completamente o que o torna humano.
As emoções ajudaram os humanos a sobreviver até agora e os ajudaram a reorganizar rapidamente seus recursos mentais e corporais para agir e reagir. Então, por que os traders sentem emoções? Porque não pode ser de outra forma.
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Por que a vergonha é muitas vezes improdutiva na negociação
A vergonha também é um mecanismo de sobrevivência. Desempenha um papel importante na manutenção dos laços com o tecido social, coagindo as pessoas a se comportarem de certas maneiras aceitáveis. Mas, muitas vezes, sua mente o usa para te paralisar e derrubar.
A vergonha, que é diferente de se sentir pessoalmente responsável por suas decisões e resultados, é uma emoção destrutiva porque pode levá-lo a comportamentos destrutivos.
Uma parte do gerenciamento de emoções em trading é reconhecer que às vezes você se sentirá emocional. Você não deve se sentir culpado por agir como humano. Se uma determinada emoção fez com que você tomasse uma decisão ruim, encare-a como uma experiência de aprendizado e não como uma falha pessoal.
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Emoções completamente normais pelas quais você não deveria se sentir mal
Mesmo quando você ouvir que não deve sentir emoções na negociação, interiorize que algumas emoções fazem bem. Contanto que você não tome decisões baseadas apenas nas seguintes emoções, você pode experimentar sentí-las sem vergonha alguma:
1. Preocupação
Um nível moderado e localizado de preocupação pode ser extremamente benéfico. Por exemplo, as autoridades australianas aprenderam que se preocupar com incêndios florestais torna as pessoas mais preparadas para emergências. Eles acrescentaram que a preocupação com foco no futuro está associada a um maior potencial de adaptação. Esse não é o caso de ruminações sobre o passado.
Da mesma forma, se você se preocupar com seus ativos de negociação de maneira construtiva, estará mais motivado a protegê-los. Você encontra razões para evitar que coisas infelizes aconteçam ou pelo menos se prepara para elas.
2. Desapontamento
Não há mal nenhum em sonhar grande, como fazer o melhor negócio da sua vida ou se tornar o trader mais bem-sucedido. Mas se as coisas não saírem conforme o planejado e suas expectativas falharem, as ondas de decepção podem eventualmente torná-lo mais resiliente.
A decepção só mostra que você leva a sério o seu objetivo. Assim como a preocupação, pode aumentar sua motivação para ser bem-sucedido. E, claro, mantém você com os pés no chão e mantém suas paixões visionárias mais práticas e realistas.
3. Orgulho
Apesar do que todos dizem, um certo tipo de orgulho pode ser uma virtude. As pessoas que relataram sentir orgulho por resistir às tentações eram mais propensas a fazer escolhas melhores. Se eles não procrastinavam e se orgulhavam disso, eles se tornavam mais produtivos.
O orgulho autêntico é orientado para a realização. Portanto, se você atingiu uma meta de negociação, é mais do que bem-vindo para se sentir orgulhoso disso. Assim, o orgulho faz você se sentir bem e indica que você está se comportando de uma maneira que se alinha aos valores da sociedade.
Essas não são as únicas emoções “boas” nas negociações, mas essas têm a pior reputação.
Como lidar com as emoções na negociação
Em vez de praticar como evitar emoções na negociação, por que não se concentrar em algo produtivo? Como viver emoções e se tornar um trader melhor como resultado.
Aqui está como sempre manter o controle de suas emoções ao negociar:
- Acompanhe como você está se sentindo e nomeie suas emoções à medida que as vivência.
- Coloque alguma distância entre seus sentimentos e suas ações, mental e fisicamente.
- Confie nos dados e na sua estratégia de negociação.
Mova-se em seu próprio tempo, seja negociando uma vez por dia, uma vez por semana ou até mesmo uma vez por mês.
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