5 novos esportes que você pode começar a praticar agora mesmo

O esporte mais antigo do mundo é a luta livre. Existem registros sobre luta livre do período de 800 a 1200 aC, e o esporte foi incluído no conjunto original das Olimpíadas.

Os fatos sobre o esporte mais novo não são tão claros. Tecnicamente, você pode combinar elementos de quaisquer dois ou três tipos de esportes ou dar um novo toque às regras originais e criar um nome criativo. Estes são cinco exemplos de novos esportes dos quais você provavelmente nunca ouviu falar – mas você pode experimentá-los agora, se quiser.

Earthing 

O earthing é semelhante ao biatlo, pois combina duas disciplinas – corrida e natação. A diferença é que é um esporte de power sprint acima de 110 metros, não um evento de resistência. A ideia de criar o aterramento surgiu da curiosidade – determinar o ser humano mais rápido da Terra tanto na água quanto na terra.

O evento conta com uma pista de corrida de 60 metros e uma piscina de 50 metros. Depois de percorrer a pista, os competidores fazem a transição para a piscina, onde não é necessário um estilo específico de natação.

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Tri-Ball 

O tri-Ball é uma variação do vôlei regular, também jogado na grama ou na areia e com três toques permitidos por equipe. É aqui que entram as diferenças: o jogo é jogado em uma quadra circular e apresenta três redes esticadas a partir de um poste central. Três equipes de três jogadores são divididas em três seções uniformes e podem acertar uma bola em qualquer rede a qualquer momento.

Hantis 

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O hantis é uma versão mais dinâmica do tênis de mesa e requer quatro mesas (um jogador por mesa) com pistas intermediárias e uma bola. A pessoa na mesa ao seu lado será seu companheiro de equipe e qualquer um de vocês precisa acertar a bola em uma das mesas adversárias. Os jogadores usam as palmas das mãos como raquetes.

Apesar de ser um esporte novo, o Hantis se tornou uma marca com mesas, camisas e bolas personalizadas disponíveis para compra online.

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Yakball 

As regras do Yakball são simples: os jogadores precisam lançar a bola no alvo, na parede. São duas equipes com quatro jogadores cada. O centro desvia os tiros para o alvo, o executor joga o ataque, a ala esquerda e a ala direita tentam obter tiros abertos e passá-los para o executor.

Speedgolf 

O speed golf também é conhecido como fitness golf, fast golf, extreme golf e hit-and-run golf, o que dá uma ideia do que envolve. Os jogadores têm golpes ilimitados, mas precisam completar a rodada em menos tempo que os adversários. As outras regras e etiqueta são as mesmas do golfe normal.

Porque você deve escolher um novo esporte

Se esses esportes não são do seu agrado, considere aprender um novo esporte de qualquer maneira. Eles podem não ser “novos em folha”, mas serão novos para você pessoalmente. Isso vai tirar você do sofá e oferecer uma série de benefícios físicos, mentais e sociais:

• Benefícios físicos: manter um estilo de vida saudável, melhorar a força e o físico, prevenir doenças
• Benefícios mentais: alcançar recordes pessoais, aumentar a auto-estima 
• Benefícios sociais: conhecer novas pessoas, desenvolver habilidades de comunicação, fazer amizades 

Para terminar, considere fortemente gastar os 30 minutos recomendados de atividade física diária em um novo esporte.