Birçok ünlü mucit ve sanatçı, en iyi fikirlerinden bazılarına ilham verdikleri için hayal kırıklığını anladı. Bunun bir örneği Thomas Edison. Bildirildiğine göre, “Başarısız olmadım. İşe yaramayacak 10.000 yol buldum.” Hayal kırıklığı karşısındaki bu sebatın, onu pratik bir ortam yaratmak için bir çözüm bulmaya ittiği söyleniyor., uzun ömürlü ampul.
Yatırım yolculuğunuzda kendinizi sinir bozucu bir yerde bulduysanız, durumu tersine çevirebilir ve diğer tarafta daha güçlü çıkabilirsiniz.
1. Duygularınızı kabul edin
“Duygularınızı kabul edin, davranışlarınız üzerindeki etkilerini anlayın ve bunları yönetmenin yollarını bulun. Duygusal zeka, ticaretteki teknik bilgi kadar önemlidir, “Dr.. Alexander Elder” Yaşamak İçin Yatırım.
Yatırım, özellikle işler iyi gitmediğinde oldukça duygusal bir deneyim olabilir. Duygularınızı kabul etmek ve kabul etmek önemlidir, hayal kırıklığı olup olmadıkları, öfke, veya hayal kırıklığı. Böyle yaparak, duygulara dayalı dürtüsel kararlar vermek yerine bir adım geri atabilir ve durumu objektif olarak değerlendirebilirsiniz.
2. Bir mola
Hayal kırıklığı seviyeleri yükseldiğinde, kısa bir süre için ticaretten uzaklaşmak faydalı olabilir. Bu, zihninizi temizlemenizi sağlar, şarj etmek, ve yeni bir bakış açısıyla geri dönün.
Bireye bağlı olarak, mola, ticaretten birkaç saat, bir gün veya hatta bir hafta izin almak anlamına gelebilir. Bu süre içinde, egzersiz yapmak, okumak veya sevdiklerinizle vakit geçirmek gibi size neşe getiren ve rahatlamanıza yardımcı olan aktivitelere katılın.
3. Alım satım alışkanlıklarınız ve uygulamalarınız üzerinde düşünün
Moladan döndüğünüzde, yatırım alışkanlıklarınız ve uygulamalarınız üzerinde düşünmek için zaman ayırın. Hayal kırıklığınıza neyin katkıda bulunmuş olabileceğini düşünün, ve sonuçlarınızı iyileştirmek için hangi değişiklikleri yapabileceğinizi düşünün.
Ayrıca, düşüncelerini yazmayı düşün, hedefler, ve bir dergide eylem planları, sizi sorumlu tutmaya ve yolda kalmanıza yardımcı olabilir.
4. Yatırım stratejinizi yeniden değerlendirin
Kullandığınız stratejiler ve teknikler üzerinde düşünün ve hala alakalı olup olmadıklarını veya ayarlanmaları gerekip gerekmediğini belirleyin. Hedeflerinize ve piyasa koşullarınıza daha uygun olabilecek yeni stratejiler ve teknikler öğrenmek için bir mentorla danışmayı, kursa katılmayı veya ticaretle ilgili kitaplar okumayı düşünün.
5. Gerçekçi beklentiler belirleyin
Profesyonel tüccar ve Borsa Sihirbazı gibi Yatırım yazarı Mark Minervini, “Açgözlülüğün veya korkunun kararlarınızı yönlendirmesine izin vermeyin, bunun yerine yatırım planınızın uzun vadeli hedeflerine odaklanın” dedi.
Yatırımdaki hayal kırıklığına en büyük katkıda bulunanlardan biri gerçekçi olmayan beklentilerdir. Hiç kimsenin piyasayı sürekli olarak tahmin edemediğini ve her zaman iniş çıkışlar olacağını anlamak önemlidir. Kendiniz için gerçekçi beklentiler belirleyin ve sonuçtan ziyade sürece odaklanın.
6. Farkındalık ve zihniyet yönetimini uygulayın
Yatırım, yüksek düzeyde zihinsel odaklanma ve disiplin gerektirir ve sağlıklı zihniyet alışkanlıkları geliştirmek önemlidir. Farkındalık tekniklerini uygulayın, derin nefes alma gibi, meditasyon, veya yoga, stresi azaltmaya ve odağı iyileştirmeye yardımcı olmak için.
Ayrıca, olumlu ve iyimser bir zihniyet benimsemek, dayanıklılığı artırmaya ve hayal kırıklığı seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
7. Destek isteyin
En sonunda, hayal kırıklığına uğradığınızda başkalarından destek almaktan korkmayın. Kendinizi destekleyici arkadaşlar ve aile üyelerinizle çevreleyin, veya deneyimlerinizi tartışabileceğiniz ve başkalarından öğrenebileceğiniz bir yatırım grubuna veya topluluğuna katılmayı düşünün.
Bir destek ağına sahip olmak, hayal kırıklığının üstesinden gelmenize ve başarıya ulaşmanıza yardımcı olabilecek değerli bir cesaret ve motivasyon kaynağı sağlayabilir.
Sonuç olarak
Hayal kırıklığı tüccarlar için ortak bir deneyimdir, ancak stratejik bir yaklaşımla aşılabilir. Duygularınızı kabul edin, ara ver, alışkanlıklarınız ve uygulamalarınız üzerinde düşünün, stratejinizi yeniden değerlendirin, gerçekçi beklentiler belirleyin, farkındalık ve zihniyet yönetimi uygulayın, ve destek isteyin.
Bu adımları izleyerek, güveninizi yeniden kazanabilir, hayal kırıklığı seviyelerini azaltabilir ve ticarette kar elde edebilirsiniz.
Kaynaklar:
Duygularınızı gözlemlemeyi ve kabul etmeyi öğrenmek, Verywell Mind
İşlemlerinizi etkili bir şekilde gözden geçirme, Warrior Trading
Kendiniz için gerçekçi beklentiler belirlemenin 7 yolu, Psych Central