Bir şeyleri kaçırma korkusu (FOMO- Fear of Missing Out), özellikle modern dijital iletişim ve ticaret bağlamında son derece kullanışlı bir kavramdır. FOMO kısatlması, insanları dürtüsel kararlar almaya yönlendiren güçlü psikolojik bir olguyu kısa bir şekilde ifade eder.
Size ilginç bir bilgi: Kısaltmalar insan iletişiminde çok uzun süredir varlar. Antik Roma’da bile SC kısaltması, Senatus Consulto ifadesini para birimlerine önemli bilgileri yazmak için geniş çapta kullanılmıştır.
Herkesin popüler bir kısaltma olan FOMO’nun anlamını otomatik olarak bildiğini varsayma hatasına düşmeyelim, özellikle de ticaret özelinde. Bu rehberde, FOMO’nun derinliklerine inecek ve ticari faaliyetler üzerindeki etkisini öğreneceksiniz. Ayrıca bu korkuyu yenebileceğiniz stratejileri keşfedeceksiniz.
Ticari davranışlarda FOMO’nun işareti ve belirtileri
FOMO, bireylerin ödüllendirici veya keyifli deneyimleri, etkinlikleri veya fırsatları kaçırıyormuş gibi hissettiği kaygı ve huzursuzluğa yol açan duyguları ifade eder. Bu duygu dijital çağda oldukça yaygın bir olgudur. Bağlı kalma ve önemli hissetme arzusuyla beslenir.
FOMO’yu deneyip deneyimlemediğinize emin değilseniz, işte size Binomo’da ticaret yaparken dikkat etmeniz gereken bazı FOMO belirtileri:
- Kurulumlar stratejilerinizle uyumlu olmasa bile olası işlemlere hayır demek sizin için zorlayıcı oluyor.
- Başkalarının bir piyasa hareketinden kar elde ettiğini gördüğünüzde, kendinizi kardan dışlanmış ve hayal kırıklığına uğramış hissedersiniz.
- Ticaret performansınıza hakkında memnuniyetsiz hissedersiniz.
- Sosyal medya platformlarında aşırı zaman harcıyor, sürekli olarak işlem fikirleri ve piyasa güncellemeleri arıyorsunuz.
- İşlemlere hızlı girer, her zaman piyasalarda hareket ve heyecan ararsınız.
- Sık sık stratejileri değiştirme eğilimindesiniz veya farklı varlıklar arasında geçiş yapıyorsunuz, bir sonraki “sıcak” fırsatın arayışındasınız.
- Diğerlerinin görüşlerinden ve eylemlerinden aşırı etkileniyor ve ticaret topluluklarından veya forumlardan onay ve destek arıyorsunuz.
Tüccarlar FOMO hissettiklerinde, sürekli uyanık olma ihtiyacı ve huzursuzluk yüzünden fiziksel olarak yorgun bile hissedebilirler. Bu durum, bir tüccar olarak sizi görevlerinize veya sorumluluklarınıza odaklanmaktan alıkoyabilir ve üzüntü, endişe hatta depresyon duyguları hissetmenize yol açabilir. Yani FOMO çok da deneyimlemek isteyeceğiniz bir şey değildir.
FOMO nereden geliyor?
FOMO’nun kökeni insanlığın evrimsel geçmişine dayanır. İnsan varoluşunun erken aşamalarında, hayatta kalmak için insanlar, diğer bireylere ve daha büyük gruba karşı olası tehditlerden haberdar olmalıydı. Özellikle de küçük kabilelerde yeni gıda kaynakları, tehlikeler veya fırsatlar hakkında bilgi sahibi olmak, hayatta kalmak için kritikti.
Beyindeki limbik sistem bir parçası olan amigdala, FOMO konusunda büyük bir rol oynar. Bu parçanın temel işlevi hayatta kalmak için potansiyel tehditleri tespit etmektir. Hayati bilgilere sahip olmamak veya gruptan dışlanmış hissetmek, amigdalada “savaş veya kaç” tepkisine neden olur.
Ancak modern dünyada FOMO, genellikle kaygı veya stres şeklinde görülür. Amigdalanın tepkisi ilkel koşullarda kritik olsa da artık bugünün karmaşık ve birbiriyle bağlantılı dünyasında çok da yardımcı değildir.
FOMO hakkında uyarı niteliğinde bir hikaye
CFA Enstitüsü tarafından yapılan son araştırmaya göre, Z kuşağı yatırımcılarının yarısının kaçırma korkusuyla yatırım kararları alıyor.
Sosyal medyanın yükselişi, FOMO’nun genç yatırımcılar arasında artmasında önemli bir rol oynamıştır. YouTube, Instagram ve TikTok gibi platformlar, genç yatırımcılar için yatırım “öğrenmek” adına kullanılan popüler bilgi kaynakları haline gelmiştir. Bu platformlar bilgi edinme açısından değerli olsa da özellikle FOMO nedeni ile alınan kararlar söz konusu olduğunda tehlikeler içerirler.
Bunların sonucu olarak, genç yatırımcılar, diğerlerinin görünüşte kar elde etiğini görüp ve geri kalmaktan korktukları için tam olarak anlamadıkları varlıklara yatırım yapabiliyorlar.
FOMO’yu yenme stratejileri
Aşağıda, sizinle FOMO ile işlem yapma tuzağından kurtulmanıza yardımcı olacak birkaç pratik paylaşacağız:
Dikkatine değer ver
Dikkatin sınırlı ve değerli bir kaynak olduğunun farkına varın. En son piyasa trendini takip etmek veya diğerlerinin eylemlerine tepki vermek için harcadığınız her dakika, önemli analizler yapmak ve disiplinli ticaret için harcayabileceğiniz bir dakikadır.
Yavaşla
Yemek yeme, araba kullanma veya konuşma gibi günlük aktiviteleri yaparken yavaşlamak size farkındalık kazandırır. Bu farkındalık, işlemlerinize de yansır. Çünkü anda olmak daha bilinçli kararlar almanıza yardımcı olur.
Hedeflerine ulaşmaya odaklan
FOMO genellikle hedefleriniz konusundaki belirsizlikten beslenir. Ancak hedeflerinize nasıl ulaştığınızı anladığınızda yani size başarıyı getiren unsuları derinlemesine anladığınızda ve bu hedeflerin hayatınız üzerindeki olumlu etkisini kavradığınızda, diğerlerinin piyasalarda ne yaptığından daha az endişe duymaya başlarsınız.
Her şeye sahip olamayacağını bil
Her şeye katılmak zorunda değilsiniz. Her şeyi alamayacağınızı kabullenmek size stratejinize uymayan ancak çekici görünen işlemlerden uzakta durmanız gerektiğini öğretir.
Yardımcı olmayan şeyleri kaldır
Gereksiz piyasa gürültüsünü engellemeyi ve güvenilmez bilgi kaynaklarını elemeyi öğrenin. Özellikle sosyal medya, FOMO tarafından tetiklenen davranışların yaygın olduğu bir ortamdır. Bu nedenle ticaret adına sosyal medya platformlarında geçirdiğiniz zamanı azaltın.
Döngünün dışında olmaktan mutlu olun
Evet, etrafınızda ticarette ve hayatta gerçekleşen sayısız fırsat ve heyecan verici olay var. Ancak her yerde bulunamaz veya her şeye katılamazsınız. Bu tamamen normaldir.
Sonuç
Bir şeyleri kaçırma korkusu, özellikle hızlı tempolu ticaret dünyasında, yaşamınıza derin etkileri olan güçlü ve felç edici bir yanılgıdır. Ancak güzel haber FOMO’nun kalıcı bir durum olmamasıdır. Bilinçli bir şekilde anı yaşamayı ve farkındalık geliştirmeyi seçerek (bu makalede önerilen stratejilerle) FOMO algısından ve olumsuz etkilerinden kurtulabilirsiniz. Bu saçma düşüncelerin, Binomo’daki başarınızı engellemesine izin vermeyin.
Kaynak:
All about FOMO: overcoming your fear of missing out, Psych Central
The bulls are back on Wall Street, but so is dangerous FOMO, The Sydney Morning Herald
10 ways to overcome fear of missing out, Psychology Today